Let's begin! 

1. Anything goes with Emma Chamberlain

Laat ik meteen met de deur in huis vallen, want dit is mijn al time favoriete podcast. Emma neemt je mee in het leven van een young adult met alle leuke maar ook lastige momenten. Het is net alsof je naar je grote zus luistert en al haar levensverhalen en adviezen. Zo heeft Emma afleveringen die advies sessies zijn maar ook afleveringen waarin ze praat over aparte dingen die in haar leven gebeuren. En het allerleukste is nog dat ze super real is ondanks dat ze enorm bekend is en rijk. 

2. Huberman lab

Op dit moment is één van mijn favoriete podcasts absoluut de Huberman Lab Podcast. Gehost door neurowetenschapper Andrew Huberman, duikt deze show diep in onderwerpen als slaapoptimalisatie, stressmanagement, focus en gezondheid. Wat ik zo geweldig vind, is dat Huberman wetenschap vertaalt naar praktische, bruikbare tips die je direct kunt toepassen in je leven. Of ik nu wil leren hoe ik mijn concentratie kan verbeteren of mijn slaap kan optimaliseren, de podcast geeft me concrete strategieën die echt werken!

3. Coach Bennet Running Podcast

Een andere favoriet van mij is de Coach Bennett Running Podcast. Coach Bennett, de hoofdcoach van Nike Running, geeft inspirerende en motiverende gesprekken over alles rondom hardlopen, maar hij gaat veel verder dan alleen trainingstips. Hij bespreekt onderwerpen als mentale veerkracht, motivatie en zelfzorg, en hij helpt je om je hardloopdoelen te bereiken op een duurzame, positieve manier. Wat ik echt tof vind, is dat hij je het gevoel geeft dat je het niet alleen voor de fysieke prestaties doet, maar ook om mentaal sterker te worden. Perfect voor iedereen die zijn hardlooproutine wat extra energie en diepgang wil geven!

4. Balans Foodies Podcast

Nog een favoriet in mijn lijst is de Balans Foodies Podcast. Deze podcast draait om een gezonde, evenwichtige levensstijl zonder de obsessie rond 'perfect eten' die je vaak ziet. De hosts geven fijne, down-to-earth tips over gezonde voeding, intuïtief eten en zelfzorg zonder strenge regels of restricties. Het leuke is dat ze gezondheid en genieten centraal zetten: je krijgt inspiratie om goed voor jezelf te zorgen, maar op een manier die echt vol te houden is. Perfect voor iedereen die balans zoekt in een wereld vol dieet-trends!

5. How to take Over the World

Een andere favoriet van mij is de How to Take Over the World podcast. Deze show onderzoekt de levens en strategieën van enkele van de grootste en meest invloedrijke figuren uit de geschiedenis, van Alexander de Grote tot Steve Jobs. Wat ik er zo inspirerend aan vind, is dat de host diep in de biografieën duikt en praktische lessen haalt uit hun successen en mislukkingen. Het voelt bijna als een blueprint voor ambitie en leiderschap, met inzichten die je helpen om groter te denken en je doelen strategischer aan te pakken

6. The Psychology of Your 20s

Een must-listen voor mij op dit moment is The Psychology of Your 20s. Deze podcast biedt inzichten in de unieke uitdagingen en groeimomenten van het decennium waarin je jezelf en je leven echt begint te ontdekken. Van het navigeren door relaties en carrièrekeuzes tot omgaan met onzekerheden en zelftwijfel, de host bespreekt alles wat komt kijken bij deze levensfase. Wat ik er zo waardevol aan vind, is hoe herkenbaar en geruststellend het voelt. Het helpt je begrijpen dat je niet de enige bent die met deze vragen worstelt en geeft praktische, psychologische inzichten om sterker door deze jaren te komen. 

7. Het Tussenuurtje de Podcast

Een van mijn favoriete Nederlandstalige podcasts is Het Tussenuurtje. In deze podcast bespreken de hosts op een luchtige en eerlijke manier allerlei onderwerpen die spelen in het leven van twintigers en jongvolwassenen. Van studiekeuzes en carrière twijfels tot relaties, mentale gezondheid, en de balans tussen volwassen worden en jong blijven. Wat ik zo leuk vind aan deze podcast is dat het voelt alsof je in een goed gesprek met vrienden zit – eerlijk, herkenbaar en zonder filters. Perfect voor iedereen die door zijn 'tussenuurtje' van het leven gaat en af en toe even wil lachen of relativeren!

Hopelijk kan jij hier ook mee vooruit en laat me vooral weten wat je ervan vond!